硬性食物包括哪些？
硬性食物通常指质地较硬、难以咀嚼和消化的食物。以下是一些常见的硬性食物：
2. 干果：如干枣、无花果、葡萄干等。
硬性食物通常包含三大类。首先，是那些本身坚硬的食物，如烤制的烧饼、石头饼以及带硬皮、硬壳的一些食物等；
其次，是那些较为顶硬且难以消化的食物，比如杂粮中的莜麦面、荞麦面、糕面、豆面等；
最后，是那些需要用牙齿进行咀嚼的食物，例如瓜子、花生、甘蔗、苹果一整个不切着啃等等。
此外，某些坚果类食物也属于硬性食物，比如栗子和新疆坚果（杏干、杏仁、沙漠果、巴达木、核桃、灰枣）等。
蛋清饼干烤箱做法？
蛋清饼干是一种口感酥脆、低脂健康的小点心，非常适合作为下午茶的伴手礼。下面是一种常见的蛋清饼干烤箱做法：
材料：
- 蛋清：4个
- 细砂糖：60克
- 低筋面粉：140克
- 无盐黄油：110克
步骤：
1. 将黄油软化后放入无水无油的盆中，加入细砂糖搅拌均匀 。
2. 分3次加入蛋清，每次加入蛋清后搅拌均匀，直到蛋清全部加入 。
3. 将低筋面粉过筛到盆中，继续翻拌搅拌均匀 。
蛋清饼干是一种非常受欢迎的烘焙食品，制作方法相对简单。以下是蛋清饼干的烤箱做法：
所需材料：
1. 鸡蛋清 4个
2. 细砂糖 100克
3. 低筋面粉 100克
6. 香草精 适量（可选）
蛋清饼干是一种口感酥脆的小饼干，制作过程简单，适合新手尝试。下面是蛋清饼干烤箱做法的详细步骤：
所需材料：
1. 蛋清：65克
2. 糖粉：30克
3. 低筋面粉：35克
4. 可可粉：7克（可选）
5. 黄油：40克
制作步骤：
1. 准备好所有食材。
2. 将蛋清和糖粉搅拌均匀，直至糖粉完全融化。
手指饼干做法？
食材
鸡蛋（3个）细砂糖（50g）
低筋面粉（95g）柠檬汁（少许）
材料非常简单：鸡蛋3只 细砂糖50g，低筋面粉95g
步骤2: 把一半砂糖加入蛋白，用打蛋器打发至硬性发泡（在蛋白中滴一些柠檬汁更容易打发）。
步骤3: 把另一半砂糖加入蛋黄，打发至浓稠发白。
步骤4: 先把三分之一的蛋白拌入蛋黄，再把剩余的蛋白拌进去。
步骤5: 再拌入过筛的低筋面粉。
