五花肉炒甘蓝家常做法？
主辅料： 甘蓝 300g；五花肉 200g；葱 5g；姜 5g；蒜 3g；盐 1勺；味精 1/2勺；油 50g
1、把甘蓝去老叶和大筋洗净，切成丝，用开水烫至五成熟，捞出准备。
3、 过滤出葱、姜、放入蒜片、酱油、甜面酱，煸香后放入五花肉下锅煸炒，炒至变色。
4、 放味精、盐、甘蓝块、味精、翻炒熟，装盘即可。
原料：紫甘蓝、五花肉、辣椒、盐。
做法步骤：
第1步、紫甘蓝切成丝洗净备用。
第2步、五花肉放入锅中煸炒出油脂。
第3步、放入辣椒丝翻炒。
第4步、加入紫甘蓝丝翻炒。
第5步、把紫甘蓝炒熟后，加入盐调味。
第6步、出锅。
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甘蓝半颗，把外面一层叶片剥掉。
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切成合适大小的块，清洗干净，沥干水分备用。
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倒入肉片，不断煸炒。
绿甘蓝炒肉的家常做法？
1、将洗净的五花肉切片。姜切片，小葱切葱花。把甘蓝叶剥掉，切成小块。
2、锅中倒油，下姜片翻炒，然后倒入肉片，不断煸炒。等到肉片略***黄，肉里的油都煸炒出来后，肉片就不会很油腻。
3、倒入甘蓝，转大火继续翻炒。炒到甘蓝变软后，加入2克食盐调味。出锅后撒上葱花即可。
肉炒甘蓝粉条做法？
做法如下1
先把粉条用温水泡下，然后放锅里煮好备用。
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把甘蓝清洗干净，切成细丝。
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把五花肉切片，葱切丝，蒜切片，川椒3个。
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再翻炒片刻，放入甘蓝，把甘蓝炒倒。
做法如下:
食材准备:
猪肉200克 ，甘蓝1斤，细粉条150克，油盐适量，干辣椒适量，酱油，十三香，蒜瓣，鸡精少许。
方法步骤:
1、将锅洗好，放入冷水，大火放入
2、粉条煮熟;甘蓝切丝，辣椒切段，蒜切片;
洋甘蓝菜炒肉怎么做？
洋甘蓝炒肉的做法如下：主料：瘦肉200克、洋甘蓝100克、蒜瓣6瓣。辅料：植物油2汤匙、盐5克、酱油1汤匙、辣椒粉5克、十三香5克、鸡精3克。1、将肉和甘蓝洗净切成丝，蒜瓣用刀背拍扁后剥去皮。2、锅中倒入植物油，将油烧至七成热，加入蒜瓣爆炒出蒜香味。3、蒜香味炒出后，将肉加入到油锅中翻炒。4、翻炒几下，加入适量食盐、酱油、辣椒粉、十三香来调味。5、充分翻炒使肉充分入味，加入甘蓝翻炒。6、翻炒几下，甘蓝断生，关火调入少许鸡精即可。
