西兰花炒猪肉怎么做？
西兰花炒猪肉的做法如下：
所需食材：西兰花400克、猪肉（切条）400克、姜3片、油适量、鸡粉1茶匙、水淀粉2汤匙、黑胡椒1茶匙、生抽1茶匙、糖1茶匙。
步骤：
将西兰花掰成小瓣，放入水中煮至稍***软。
加入腌制好的猪肉，翻炒至猪肉变色并且半熟。
加入煮好的西兰花，猪肉和调料，快速翻炒均匀。
做法：
1、西兰花用盐水泡一下切成小块。
2、锅中放油倒入西兰花翻炒加水焖一下。
3、西兰花炒的差不多熟时放入瘦肉翻炒即可。
主料：西兰花1颗、猪瘦肉1块
调料：生抽1勺、鸡精1/2勺、食用油适量、老抽几滴、淀粉1小勺、盐1小勺
西兰花炒肉片的做法
1.所需原材料。
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取新鲜的西兰花一棵，去掉根部后切好洗净，放置一边沥水备用。
取新鲜的西兰花一棵，去掉根部后切好洗净，放置一边沥水备用。
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点火起锅烧油（建议使用适量熟油），油热后下猪肉煸炒，依次加入适量姜末、生抽、料酒去腥调味，中火炒3~5分钟后，观察锅中猪肉没有血色时倒入西兰花，加入适量盐，转至大火炒10~15分钟后，观察锅中西兰花变软变色时加入适量味精翻炒均匀即可关火出锅。
五花肉炒西兰花的家常做法？
2.在锅中放入适量的水，放入一小勺和食用油，再放入西蓝花焯水一分钟捞出。
3.在锅中放入适量的油，烧至六成熟，倒入五花肉小火煸炒，煸炒出少量油后放入蒜末。
4.翻炒均匀后，加入生抽，继续翻炒。
5.放入西蓝花，加入少许盐调味，翻炒均匀即可。
6.完成！
食材：五花肉500克，番茄1个 西兰花1个 蒜1瓣 洋葱一个。
步骤：
1·五花肉切片，西红柿洗净，切小块，洋葱切小块，西兰花切小块，放入淡盐水中浸泡5分钟，蒜1瓣切末。
2.锅中放入适量清水，将西兰花放入锅中，滴2滴油，焯水1分钟，捞出放入凉水中冷却后沥干。
3.锅中放入适量油，油温烧至7成热下五花肉，放入蒜末炒香，放入番茄炒至出汁，放入西兰花，洋葱炒匀，放入盐半勺、鸡精半勺即可。
主料，西兰花1个，五花肉100克，辅料:胡椒粉适量、鸡粉适量、蚝油适量、精盐适量、大蒜2瓣。
第一步将西兰花撕成小朵用适量的盐水浸泡一会再清洗干净，将大蒜剁碎、
第二步将五花肉切成薄片加入胡椒粉、盐、适量淀粉、生抽、鸡粉抓匀、腌20分钟左右、
笫三步将西兰花焯水捞出沥干水份、锅中放油、油热加入蒜泥爆出香味、笫四步加入五花肉炒至金***后加入西兰花翻炒片刻后加入蚝油翻炒均匀，出锅，一道五花肉炒西兰花就做好了。
大食堂西兰花炒肉做法？
食材：五花肉500克，番茄1个 西兰花1个 蒜1瓣 洋葱一个
步骤：
1.
五花肉切片，西红柿洗净，切小块，洋葱切小块，西兰花切小块，放入淡盐水中浸泡5分钟，蒜1瓣切末
2.锅中放入适量清水，将西兰花放入锅中，滴2滴油，焯水1分钟，捞出放入凉水中冷却后沥干
