无麸质杏仁饼干的做法?
这是一款低碳、无麸质、无奶类的煎饼。做起来并不难。难的是,食材组合对我们来说比较陌生。杏仁粉可以直接购买,也可以自己买杏仁研磨。营养:500卡路里/每份 42克脂肪20克蛋白质5克碳水准备时间:5分钟 | 烹饪时间:10分钟2份所需的食材:1杯杏仁粉 (约235毫升)3只打鸡蛋1.5茶匙泡打粉50克冻蓝莓2茶匙无盐黄油步骤:将杏仁粉、鸡蛋和泡打粉混合,同时加入一小把盐。用打蛋器打发至糊状。加入1-2汤匙水,使其稍微稀释。中小火加热(无油)平底锅,放入适量面糊,做成手掌大小的煎饼,同时放入蓝莓。加热至蛋糊表面冒泡。翻面,煎制金黄。摆上黄油,就可以上桌啦。
不用黄油的饼干烤箱做法简单?
1、将糖粉、鸡蛋、玉米淀粉、炼乳、盐倒入盆中,用电动打蛋器高速搅打2分钟
2、2分钟后,将玉米油分6次加入到盆中,每加入一次,都要搅打至少2分钟,才能加入下一次玉米油
3、接着把低筋面粉和奶粉过筛进来,翻拌均匀。此时烤箱预热170度上下火
4、然后将裱花袋内,套上曲奇裱花嘴,把混合好的曲奇面糊装入裱花袋中
5、准备一个烤盘,烤盘内垫上油纸防粘,然后把曲奇面糊挤在烤盘内,不要挤太大,1元硬币左右大小即可
6、最后送入预热好的烤箱中层,上下火150度烤15分钟,中途如果发现有上***况,记得及时加盖锡纸
孕妇蔬菜小饼干怎么做?
孕妇蔬菜小饼干是一种健康美味的小零食,制作方法如下:
所需材料:
200 克低筋面粉
2 克泡打粉
1 克盐
30 克橄榄油
50 克牛奶或水
适量胡萝卜碎、西兰花碎、洋葱碎(或其他蔬菜碎)
步骤:
将低筋面粉、泡打粉和盐混合均匀。
在另一个碗中,将橄榄油和牛奶(或水)搅拌均匀。
将湿料倒入干料中,搅拌成均匀的面团。
加入胡萝卜碎、西兰花碎和洋葱碎(或其他蔬菜碎),搅拌均匀。
将面团放在案板上,用擀面杖擀成约 0.5 厘米厚的面片。
用饼干模具或刀切成喜欢的形状。
将饼干放在铺有油纸的烤盘上,放入预热至 180°C 的烤箱中,烤约 15-20 分钟,直到饼干边缘呈金***。
取出饼干,放在架子上晾凉,即可享用。
孕妇蔬菜小饼干不仅美味可口,还富含维生素和纤维素等营养物质,适合孕妇作为零食食用。在制作过程中,你可以根据个人口味和喜好调整蔬菜的种类和用量。同时,确保使用新鲜的食材,并遵循食品安全卫生原则。
孕妇蔬菜小饼干的制作方法很简单,首先准备新鲜的蔬菜如胡萝卜、菠菜等,将其洗净切碎备用。
然后将全麦面粉、鸡蛋、橄榄油和适量的水混合搅拌成面糊,加入蔬菜碎均匀搅拌。将面糊均匀地铺在烤盘上,用烤箱以180摄氏度烤15-20分钟即可。这样制作的小饼干富含蔬菜纤维和全麦营养,适合孕妇食用。每天适量食用这些小饼干,既能满足孕妇的零食欲望,又能为胎儿提供丰富的营养。
蔬菜饼干的做法步骤
1.备好所需食材,胡萝卜泥和洋葱泥用手挤去水分;
3.加入胡萝卜泥、洋葱泥、盐和胡椒粉,拌和成面团;将面团盖上保鲜膜静置半小时;
4.面团放在面板上,用擀面杖擀约0.2cm的薄片;