猪肉炒西葫芦的做法有哪些?
1.将猪面肉用生抽,油烧腌一会儿.2.西葫芦切好待用.3.起油锅,爆香蒜头,下猪面肉炒至变色.4.盛起待用.5.锅里加点油,下西葫芦炒至断青.6.加入猪面肉,一起炒熟.7.加盐调味就好了.
(图片来源网络,侵删)
4锅内放入少许油加热,下西葫芦翻炒
5待西葫芦快炒好的时候加入肉片一块翻炒
(图片来源网络,侵删)
6起锅前加入葱末翻炒一分钟
7起锅装盘
西葫芦炒肉片的做法有哪些?
低卡减脂瘦身餐——绿豆芽炒西葫芦
(图片来源网络,侵删)
再加上减重餐要控制热量,调味料有些热量也很高,所以调味料不会有很多,简单为主。
用料
绿豆芽 163克
西葫芦 145克
调和油 几滴
低钠盐 少许
姜丝 少许
生抽 少许
低卡减脂瘦身餐——绿豆芽炒西葫芦的做法
食材:西葫芦1个 猪里脊200克,胡萝卜50克,大葱1段,姜1块,蒜2瓣,生抽1勺半,料酒1勺,淀粉1勺,五香粉2克

步骤:
1.西葫芦洗净,对半切开后切片,胡萝卜切菱形片,姜切片,蒜切片,大葱切片;