无糖无油燕麦全麦饼干?
材料 低筋面粉50克,小麦胚芽85克,蔓越莓45克,泡打粉1/4小勺,小苏打粉1/4小勺,鸡蛋30克,色拉油65克,细砂糖70克,红糖30克
1.准备原料。
3.倒入红糖和细砂糖。
5.在另一个碗里,把面粉、小麦胚芽粉、蔓越莓干、泡打粉、小苏打粉混合均匀。
6.把第5步的粉类混合物倒入第4步的液体混合物中,并用橡皮刮刀小心地搅拌均匀,成为湿润的面糊。
7.手上沾点干粉,捏起一块面糊,搓成圆球形。
1.
将100g全麦粉,20g脱脂奶粉混合,加入20g抹茶粉或可可粉,调味用,不加也行,就是原味的全麦饼干。混合入1g泡打粉和1g小苏打,没有也行,饼干就不会那么酥脆。
2.
加入1个鸡蛋,根据面粉吸水的情况慢慢加入30-40***,和成面团,再根据个人喜好加入适量燕麦片,揉成团。放置半个小时。
3.
将面团擀成薄薄的一片,用饼干模压
微波蜂蜜燕麦饼干是怎么做的?
用料
桂格快熟燕麦片 140g
蜂蜜 70g
红糖(可不用) 10g
蜂蜜红糖燕麦饼干(无油)的做法
准备原料,桂格的原味大燕麦片就可以
将红糖用适量温水化开,与燕麦片、蜂蜜搅拌均匀,形成面团
用手将面团捏成一个个小饼,入烤箱上下火180度,15分钟即可。
燕麦做的小零食?
燕麦芝麻饼干
材料:纯燕麦片(即食型)100g,低粉或全麦粉60g,红糖10-30g(依个人口味,如果特别喜欢吃甜的可以放40g),椰蓉20-30g,黑芝麻(熟)20g,油或玉米油40-50g,水40g,盐1g
做法:
1、燕麦片要即食型的,最好是质地偏软一点的,有的很硬,烤出来口感不好,将除了油和水以外的所有材料放一起,用筷子搅拌均匀,搅拌好的样子,然后倒入油和水,搅拌均匀
2、搅拌好的样子,此时的状态是有点抱团,有点黏,但不湿,这样就证明配比对了
3、然后取30g左右,两手反复倒着捏成一个圆球,放在烤盘里用手掌心按压成饼状,按的越扁,口感越酥脆,不扁的口感是边缘酥脆,中间香软,两种都好吃,但是注意不能用擀面杖,否则发硬。
4、烤箱170度,中层,烤20分钟。
无烤箱无糖无油燕麦酥的家常做法?
1、食材:即食燕麦50克、低筋面粉150克、鸡蛋20克、阿胶红糖70克、色拉油10克、泡打粉1克、小苏打1克;
2、 色拉油称量好,放入容器中。
3、加入细砂糖,搅拌至融化。
4、磕入一个鸡蛋,充分搅拌均匀。
5、称量出50g即食燕麦。
6、将燕麦倒入,搅拌均匀。
7、低筋面粉、泡打粉和小苏打一起倒入面粉筛中。
8、筛入粉类,切拌均匀成为面团。
9、将面团分成25等份放入11寸方形烤盘中。
10、在面糊表面刷一层蛋液,烤箱温度为160度,中层上下火,25分钟左右即可。
配料:燕麦200g,玉米面100g,葡萄干,黑芝麻,一个鸡蛋
做法
1:一个鸡蛋,少许葡萄干,少许黑芝麻,然后依次加入即食燕麦片和玉米面,充分搅拌均匀,如果觉得干的话加些牛奶。
2:烤盘上铺一张烘焙油纸,把刚才混合好的材料平铺在烤盘上
3:烤箱200度预热五分钟,然后放进去烤燕麦酥,我用的烤箱200度,烤了25分钟
4:燕麦酥拿出来放凉切成小块