燕麦全麦饼干是怎么做的？
全麦燕麦饼干的食材和调料
黄油 100g
盐 少许
香草精 几滴
全麦粉 100g
燕麦 80g
燕麦的吃法与做法？
燕麦片的吃法有很多那分享一下我的吃法，我经常取点放在碗里泡温牛奶吃、还可以放在乳酸菌里吃，还可以用来做冰淇凌吃，日本的烤肉自助里面基本上都会有我都是这样做着吃的。
不知道你说的是燕麦片，还是水果燕麦片，要上只有燕麦片的话，半小碗麦片用刚开的热水冲，再加入纯牛奶就可以了，水果燕麦片的话半碗麦片，直接倒入酸奶拌匀即可，我就是这中吃法个人口味
燕麦的吃法
1把燕麦倒入酸奶中，搅拌均匀，静置五分钟。这样燕麦酸奶就做好了，非常美味。
2 可以用燕麦来烙饼。先把燕麦倒入温水中浸泡十分钟，然后把燕麦捞出和一碗面粉搅拌均匀。面粉里放入5克安琪酵母，加入少量的糖，用温水把面搅拌至面絮状。用手揉成较软的面团，盖保鲜膜醒发半个小时，取出面团揉搓排气，把面团用擀面杖擀开，擀薄，上面倒入少量的食用油抹匀，撒上少量的葱花，少量的盐。卷起来切成小段。把两头捏紧，按压一个小饼坯就做好了。把小饼坯放入我烙饼机正面烙两次，反面烙两次，香喷喷的燕麦葱花饼就做好啦！
感谢大家，很荣幸我可以在这为家人们解答😄️
燕麦作为五谷杂粮里的一种，吃了对我们的身体有很多好处。我和大家一样也非常得喜欢吃一些粗粮类的东西，其中就有燕麦。我们经常逛超市的朋友都知道，超市里也摆放这各种各样的燕麦类商品，有很方便的袋装的燕麦片（做工精细，相对颗粒小）；还有摆放在谷物类区的简单加工的燕麦片，相对前者加工少。市面上一般就是这两种的啦😄️下面我们来说说他们的做法
1、直接冲饮：和奶粉摆放在同一区域的直冲型燕麦类袋装商品，一般就和我们小时候喝的奶粉一样，直接撕袋用热水冲泡，用勺子搅拌即可饮用！这种做法简单方便，适合出外携带，一般可以作为早餐来饮用。
2、煮粥：燕麦作为杂粮，它富含膳食纤维，煮粥放一些，即可丰富口感，又可以为我们提供身体必须的膳食纤维，并且燕麦煮粥易烂，煮粥添一小把就可以让粥更加美味营养，早、晚皆可食用。
3、蒸馒头：因为燕麦吃起来有嚼劲儿、有营养，所以有时候我蒸馒头的时候会提前在面里添加一些，蒸馒头的时候也特别的容易熟！刚出锅的燕麦馒头搭配一碟小菜，再喝上一碗鸡蛋汤，那生活绝对了！
4、制作豆浆：早上做豆浆时抓一把，再添点红豆薏仁的，那也是一碗美味有营养的豆浆了😆️
除了以上我提到的四种吃法，我们也可以创新的摊个燕麦煎饼什么的，可以让我们的生活更加的健康！
燕麦的营养价值很高，特别适合减肥期间食用，饱腹感很强，市面上的燕麦片有很多，在选购的时候我们要根据自己的需求进行选择，减脂期间尽量避免深加工的，我一般选择快熟的大燕麦片，这种麦片可以用来制作低脂低卡的燕麦饼干，饱腹感很强的。做法如下：燕麦片100克全麦粉50克油25克蜂蜜30克水适量，将所有食材混合搅拌均匀，加水让燕麦抱团即可，整理成饼状放入烤盘中，烤箱180度30分钟出炉(每个烤箱脾气不同，看情况定温度时间)简单饱腹的燕麦饼干做好啦[微笑]燕麦的吃法很多，泡牛奶酸奶，制作坚果麦片，熬粥等等
燕麦饼干做法烤箱？
【用料】：即食燕麦 170克；鸡蛋 1个；蜂蜜 40克；红糖 35克；植物油 10克；步骤：
1、准备食材。（15个燕麦饼干的量）
2、鸡蛋打散后加入蜂蜜，植物油拌匀。蜂蜜几乎可以当做液体的糖来使用。
3、红糖也有甜度，热量却比白糖要低，并且调味后烤出来的饼干有特殊的香味，很有特色！强烈建议此处的红糖不要用白糖代替噢！
4、搅拌均匀。
