苦荞饼干做法?
1. 将雁门清高苦荞茶碾碎备用。
3. 用小勺挖一勺放在烤盘上,直到铺满烤盘,每个之间留点距离不要太挤。
5. 苦荞杂粮饼干就完成啦!
苦荞的家常做法?
炒苦荞因为苦荞可以炒着吃,而且非常简单。
首先将苦荞洗净并沥干水分,撒上适量盐和鸡精,搅拌均匀。
锅中放少许油,加入葱姜爆香,再倒入苦荞,翻炒至表面微黄即可出锅。
此外,苦荞也可以拿来泡茶或者煮粥,具有较高的营养价值和保健功效。
2、刚刚炒的时候苦荞麦还是外表褐色的,不断地用木铲翻动,让它均匀受热,
3、渐渐的散发出香味苦,荞麦也变成了黄褐色,
4、炒至20分钟左右,差不多熟了,就可以关火了,关火以后锅里还有余热,所以还要不停地翻动,
5、等到完全凉了以后,可以用密封的铁罐储存。
做法:
用料
苦荞米 适量,大米 适量,胡萝卜 适量,青红椒 适量,青菜 适量,葱蒜 适量,食用油 适量
1,胡萝卜、青菜、青红椒,洗净切丁,备用;
2,锅中放少许油,放入葱蒜炒香;
3,放入胡萝卜丁、青红椒丁,加少量水,盖上锅盖焖几分钟,加入菜叶炒熟;
4,放入苦荞米,少许盐,继续翻炒均匀即可。
苦荞,又名蕎麦,是一种营养丰富的谷类作物,含有多种维生素和矿物质。以下是苦荞的几种家常做法:
1. 苦荞粥:将苦荞米淘洗干净后,加入适量清水煮至烂烂的,再熄火,加入少量的植物油和盐,搅拌均匀即可。
2. 苦荞馒头:将苦荞面和普通小麦面按照8:2的比例混合,加入酵母、盐、白糖等适量调味料和温水揉成面团,发酵后搓成适当大小的馒头,烤箱或者锅里蒸熟即可。
3. 苦荞面条:将苦荞面加入适量温水揉成面团,揉到面团表面出现气泡,揉好后让面团醒15分钟左右;将醒好的面团擀成用于切面条的面片,切成均匀的面条;将锅中水煮开后放入面条,待煮熟后捞出,放入碗中加入调料(例如酱油、醋、葱姜蒜等)即可食用。
4. 苦荞煮粉:将苦荞米淘洗干净后,加适量清水、盐等调料,煮至烂烂的,倒入煮好的意粉中一起搅拌,最后淋上橄榄油或者其他油,搅匀即可食用。
3.锅内烧水,水开放入一小把苦荞面 煮至5~8分钟 煮熟捞出过冷水 苦荞面冷却后捞出沥干水份装入碗中 加入黄瓜丝,蒜末,小米辣 一勺盐,半勺白糖,半勺鸡精,一勺生抽,一勺香醋,半勺花椒油,半勺香油,两勺辣椒油 搅拌均匀,装盘即可食用
苦荞芝麻粗粮无糖饼干怎么做?
做法:
1. 准备原料:苦荞麦面60克,玉米面60克,黑芝麻10克,玉米油20克,鸡蛋1个。
2. 将所有原料放入一个大碗中,用刮刀搅拌均匀。由于不加糖,所以搅拌时要确保所有原料充分混合。
3. 将混合好的原料放入一次性保鲜袋中,用擀面杖将其擀开,直到变得薄而均匀。
4. 用剪刀剪开保鲜袋,用模具将饼干打印出来。如果没有模具,也可以用刀切割成想要的形状。
5. 将饼干放在铺有锡箔纸的烤盘上,饼干之间要保持一定的距离,防止烤制过程中粘连。
6. 将烤盘放入预热至200℃的烤箱中,烤制15-18分钟,或直到饼干变得金黄酥脆。
7. 烤好后取出饼干,放在烤网上晾凉。完全冷却后,苦荞芝麻粗粮无糖饼干就可以食用了。