肉炒青豆怎么做?
1250克、泡青菜200克、姜15克、味精1克、蒜10克、鸡蛋清2个、泡红辣椒15克、鲜汤1500克、川盐5克、混合油50克、胡椒粉3克、料酒15克、花椒1克、香油5g
做法如下
材料
(图片来源网络,侵删)
青豆200克,里脊肉150克,葱姜,生抽,淀粉,鸡蛋清,盐,花椒粉各适量
做法
1、青豆洗净,热水焯一下去除豆腥味,捞出放入凉水中冷却,捞出控干水分,备用。
(图片来源网络,侵删)
2、里脊肉切片,倒入少量酱油和半个鸡蛋清,放入少量淀粉抓匀,入味,备用。
3、葱姜分别洗净、切丝,备用。
4、热锅倒入油,待油温5-6层热,倒入里脊肉,用铲子滑炒,至里脊肉变色。
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5、倒入葱姜丝和花椒粉翻炒,之后倒入豇豆,大火翻炒,放少量盐和生抽,继续翻炒,至青豆变软,即可出锅。
主料:后腿猪肉(带点肥肉)200g 青豌豆350g 胡萝卜50g
辅料 :干红辣椒丝少许 姜蒜片少许
青豌豆炒肉的做法步骤:
1. 猪肉分肥、瘦分开切小块。
2. 豌豆洗净,胡萝卜切丁。姜蒜切片备用。
肉炒青豆是怎么做的?
肉炒青豆的做法很简单,首先热锅加油,放入切成小块的瘦肉煸炒至变色,加入蒜片、姜片、生抽、盐等调味料调味后继续翻炒,再加入洗净的青豆翻炒均匀,最后加入少许水,盖上锅盖焖煮几分钟便可。青豆中含有丰富的蛋白质和纤维素,能为身体提供充足的能量和帮助消化的营养物质。肉炒青豆不仅美味可口,还具有补充营养和促进健康的作用。