罗森蛋包面热量？
罗森的（每100克)热量是348.23大卡，碳水化合物55.40克，脂肪10.00克，蛋白质10.30克，纤维素0克。芝土的热量100克大概在260卡左右，含有的营养物质也是比较丰富的，有蛋白质、脂肪，还有丰富的钙、锌等矿物质以及多种维生素，比如说维生素A，维生素B1、维生素B2，在发酵的过程中，营养成分更容易被人体吸收
蛋包馒头做法？
1· 准备食材：鸡蛋2个，酵母5克，白砂糖60克，中筋粉500克。
2· 把中筋粉、鸡蛋、酵母，白砂糖，倒入盆里。加入纯牛奶，（不同品牌的面粉吸水性不同，牛奶不要一次性倒进面粉里，分次加入，避免水太多太黏）
3· 将面团揉至表面光滑。
4· 放进烤箱用发酵功能至2倍大，或者放在温暖处发酵至2倍大。
5· 垫上撒少许薄粉，将发好的面团排气，反复揉，揉到面团表面光滑，揉成光滑的长条。
7· 用手来回搓揉，整形成光滑的圆形。蒸屉上垫上硅油纸，每个馒头间保持距离。放进烤箱用发酵功能40℃发酵15分钟。
8· 水开后隔水蒸10分钟，锅里焖5分钟再开盖。
— 小贴士 —
1、食材：面粉500克，鸡蛋1个，温水220克，糖10克，酵母5克。
4、先简单搅拌下鸡蛋，再用酵母水把面粉搅拌成絮状。
5、在和成面团，简单揉光滑盖好温暖处二次发酵。
2.把鸡蛋打散。
5.放入馒头丁。
6.炸制金***捞出备用。
7.鸡蛋打散。
8.葱切成小丁 。
9.放入打散的蛋液中，放入适量的盐调味儿。
10.锅中放油烧热。
用料 鸡蛋 3个 面粉 250克 酵母粉 3克 白砂糖 10克 玉米油 10克
鸡蛋小馒头的做法：

2、搅拌均匀的蛋液中，倒入准备好的面粉。

3、搅拌成棉絮状，加入10克玉米油。（没有玉米油用家里的食用油代替）

4、揉成光滑的面团，放在碗中盖上保鲜膜，密封醒发两倍大。

蛋包香芋的做法？
【食材】香芋300g、苕皮50g、鸡蛋4个、酸豇豆、葱、花椒面、辣椒粉、五香粉、盐
【做法】
1.提前将原料准备好
3.在蒸香芋的时候将葱切成花；酸豇豆切成小颗粒；苕皮用水泡发
4.将鸡蛋打散加入适量盐，放入平底锅中煎成蛋皮待用
5.将蒸熟的香芋放入热锅中，用铲子铲成粗颗粒待用
6.锅内放入适量油，放入苕皮翻炒1-2分钟后，放入香芋粒、酸豇豆、花椒面、辣椒粉、五香粉、盐翻炒均匀
7.撒上葱花即可出锅
8.最后将炒好的馅料放入蛋皮里包好
蛋包香芋是一道美味的传统点心，口感软糯，香甜可口，下面是具体的做法：
所需材料：
- 鸡蛋 3个
- 香芋 250克
- 面粉 50克
- 淀粉 50克
- 白糖 50克
- 牛奶 适量
- 油 适量
