豆腐瘦肉正宗做法？
主料：豆腐350克、瘦肉250克
瘦肉清炖豆腐的做法：
1、把瘦肉洗干净切薄片
2、豆腐切小块
4、锅里烧水，水开把瘦肉羹一片片放下去
5、煮开后下入豆腐
6、待瘦肉和豆腐都煮好后加入盐
7、出锅前滴几滴芝麻油和撒点芹菜叶即可，瘦肉清炖豆腐就做好了。
原料：北豆腐1盒，瘦肉200克，葱花8克，姜末6克，蒜末8克
调料：辣椒酱2汤匙（30克），辣椒面2茶匙（10克），生抽1茶匙（5ml），糖1.5茶匙（约8克），水250ml，盐1/2茶匙（约3克）
做法：
1）将辣椒酱，辣椒面，生抽，盐，糖，姜末，蒜末，水放入一个大碗中，慢慢调匀成酱汁，备用。
2）豆腐切成4cm长，2cm宽，1cm厚的片，瘦肉洗净，切成3cm长，2cm宽，0.5cm厚的片，备用。
原料：豆腐、瘦肉、青椒、花生油、姜末、蒜末、五香粉、胡椒粉、玉米淀粉、蚝油、生抽、陈醋。
做法步骤：
第1步、老豆腐洗净沥水，切大块，炒锅烧热下油，放入豆腐煎制。
第2步、一面煎至金黄，翻面煎另一面，都煎好后盛出备用。
第3步、瘦肉切片，放入五香粉，胡椒粉，玉米淀粉搅匀。
猪肉切成丝,加少许盐,酱油,淀粉搅拌一下腌制10min左右.豆腐切块,用热水焯水，去掉顶层浮沫;姜蒜切末备用。
锅中加油，放姜蒜末煸炒出香味，再放入焯过水的豆腐和之前煸炒好的肉丝，炒匀。
加入盐，糖，酱油，料酒，水调味，炒至汁液浓稠即可起锅。
蒜苗豆腐炒肉的做法，蒜苗豆腐炒肉怎么做好吃？
用料
豆腐干四块
瘦肉200g
红米椒一个
蒜苗一条
蒜苗豆腐干炒肉片的做法
豆腐干切小段，下薄油，小火煎至两面金黄，撒盐拌均匀后拨到一边；
加少许油下红米椒、蒜苗上半部分一起炒出香味，倒入事前腌好的肉翻炒至变色；
将肉与豆腐干混合翻炒，倒少许生抽调味润色；
最后放入蒜叶，炒断生后出锅。
千页豆腐炒肉热量？
每100克的千叶豆腐炒肉中中所含有的热量为201大卡，低胆固醇，低饱和脂肪酸。千叶豆腐是一种以大豆精华，大豆蛋白为主要原料制成的一种低脂肪，低碳水化合物，高蛋白的素食，不含胆固醇，是一种比较健康的食物。适量的食用千叶豆腐，同时适当的减少碳水化合物及油脂类食物的摄入，对于控制体重有很大的好处。
