本文目录一览：
蔬菜沙拉家常做法,正宗蔬菜沙拉怎么做
准备好所有做蔬菜沙拉所需要的材料。紫甘蓝，胡萝卜切丝并加入适量的盐，糖拌均匀。熟鸡蛋切4瓣，生菜切丝，放入盘底摆放好。小番茄切两半，黄瓜切薄片，再加入紫甘蓝，胡萝卜放入盆中，加入柠檬汁。
做法玉米果蔬沙拉 【材料清单】苦菊150克，甜玉米粒50克，橙子肉50克，葡萄干20克，紫卷心菜200克， 白糖60克，米醋50克，精盐3克。
蔬菜沙拉的做法和材料 做法一 圆白菜200克，番茄80克，黄瓜60克，青椒30克，色拉油5克，盐2克，柠檬汁20克，蜂蜜10克 制作流程： 把所有准备好的材料分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。
肯德基菜丝沙拉怎么做
1、准备的主料卷心菜紫甘蓝（其实就是紫卷心菜）胡萝卜还有沙拉酱 紫甘蓝3片，去掉厚的筋部切成丝，如图 卷心菜三片同样方法去筋部切丝 半根胡萝卜切丝。再切些胡萝卜月牙片点缀用，可以不用，我忘记拍照了。
2、将红菜椒洗净去籽，与黄瓜一起切成1cm见方的小丁。蟹肉棒化冻后切成斜丁。 锅中放入适量热水，烧沸后放入速冻豌豆，氽制2分钟至熟，取出后用冷水冲凉，沥干水分待用。
3、制作沙拉时的用具、器皿和手要清洗干净。 2。蔬果必须新鲜且清洗干净。 3。拌沙拉前，果块或菜丝应先沥干水分。 4。颜色丰富的蔬菜多含有抗癌的植物性化学物质，所以拌沙拉时，应尽可能选择五颜六色的蔬菜。5。
4、先把高丽菜及洋葱切梳子状， 再改刀切成颗粒。 红萝卜刨丝或切成细颗粒。 把A部分的盐及糖拌入切好的高丽菜，洋葱及萝卜丝内混合均匀，放置在冰箱内至少1小时让它逆渗透出水。
5、吃之前从冰箱取出镇凉的卷心菜丝，淋上调好的芝麻沙拉酱即可。请点击输入图片描述 小贴士 卷心菜丝泡冰水可以去除生卷心菜的苦涩味道，同时使菜丝变脆。
6、制作沙拉时的用具、器皿和手要清洗干净。蔬果必须新鲜且清洗干净。拌沙拉前，果块或菜丝应先沥干水分。颜色丰富的蔬菜多含有抗癌的植物性化学物质，所以拌沙拉时，应尽可能选择五颜六色的蔬菜。
高丽菜丝沙拉应该怎么做?
做法步骤：1：高 丽 菜.胡萝卜洗净，红萝卜削皮。2：胡萝卜切0.2公分的厚度.高 丽 菜切0.5公分的宽。3：高 丽 菜.胡萝卜加少许盐脱水，脱水沥干后加入沙拉酱拌匀即可。
先把高丽菜及洋葱切梳子状， 再改刀切成颗粒。 红萝卜刨丝或切成细颗粒。 把A部分的盐及糖拌入切好的高丽菜，洋葱及萝卜丝内混合均匀，放置在冰箱内至少1小时让它逆渗透出水。
做法步骤：高 丽 菜切粗丝胡萝卜切细丝后加盐脱水，之后试一下味道，如果太咸就过一下水后沥干，加入美奶滋拌匀， 摆盘即完成。
