婴儿蔬菜饼干做法

一岁小孩平时可以给孩子食用一些磨牙蔬菜饼干，一岁孩子属于长牙时间段，牙龈会痛痒，很喜欢咬一些比较硬的东西。磨牙饼干比较硬，孩子也咬不动，只是只是起到止痛痒的作用而已，并没有真正吃到肚子里去，就不用担心孩子上火问题，所以一岁小孩吃磨牙蔬菜饼干

土豆放微波炉叮熟或用蒸锅蒸熟，碾成泥加入豆乳、油、糖盐、胡椒粉

加入粉类轻轻翻拌一下

（图片来源网络，侵删）

全部轻揉成团盖保鲜膜发酵40分钟

擀成薄片，上下左右依次对折

（图片来源网络，侵删）

再次擀开成0.5cm厚薄片，用模具或杯口刻出同等大小

放入烤盘，155度，烤20分钟，取出冷却即可

咸味蔬菜饼干是一种美味又健康的零食，下面是一种简单的咸味蔬菜饼干的做法：

（图片来源网络，侵删）

所需材料：

- 低筋面粉：100 克

- 全麦面粉：50 克

- 盐：1/4 小勺

- 橄榄油：20 克

- 水：适量

- 蔬菜（如胡萝卜、菠菜、洋葱等）：适量

做法：

怀孕期间的时候，是可以吃高纤维素的食物，食物最好是新鲜的为主，不要吃含有添加剂的食物，在饮食上可以吃些新鲜的高纤维食物，也需要注意补充些维生素丰富的食物，并注意定期的去医院做孕检，也需要注意补充些富含蛋白质丰富的食物，做好护理。