解馋不上火的零食？
回答如下：1. 水果：水果是天然的零食，不仅解馋，还有利于健康，例如苹果、梨、柿子、橙子、葡萄等。
2. 坚果：坚果富含蛋白质、纤维和健康脂肪，例如杏仁、核桃、腰果、花生等。
3. 烤蔬菜：烤蔬菜是一种健康的零食，例如烤胡萝卜、烤南瓜、烤蘑菇等。
4. 粗粮饼干：粗粮饼干富含纤维和蛋白质，例如燕麦饼干、全麦饼干等。
5. 豆类零食：豆类零食含有丰富的蛋白质和纤维，例如烤鱼豆、炒豆干、烤蚕豆等。
6. 无糖酸奶：无糖酸奶富含蛋白质和钙质，不仅解馋，还有助于消化和促进肠道健康。
7. 芝士：芝士富含蛋白质和钙质，但要注意摄入量。
8. 果仁麻花：果仁麻花富含纤维和蛋白质，但要选择低糖、低脂的产品。
岩板检验标准？
岩板国家标准
标准有，纤维直经在4-7nm，密度±15%(国标密度是40--200公斤每立方).厚度是+5mm，-3mm。
岩棉板参数岩棉密度：22 –200 kg/m³ 岩棉厚度：20 –300 mm 岩棉宽度：1200, 1800, 2000, 2400mm 贴面：可用纸，玻璃织物或铝箔贴面。
第一招“看”，真岩板表面自然流畅，可以做到无限连纹，而且侧面的胚体色与表面的釉料颜色是一致的。如果侧面是黑不溜秋、夹心饼干、发霉的感觉、丑小鸭一样的胚体那就是瓷砖工艺。其次一定要看岩板底面，底面有凹凸纹就要注意了，一般是陶瓷大板工艺。
第二招“闻”，岩板材料环保，不会有***味道。
第三招“划”，岩板莫氏硬度达到6-7级，就算用刀具划，都不会留下任何划痕。
第四招“摸”，岩板正反两面很顺滑，底部内侧有明显的内倒角。
80平方米的房屋太丑了，如何能装修成宜家或简约风格？
可以先自己上网找一些装修案例参考，找到自己想要的装修风格，也可以请室内设计师进行设计，现在很多装修公司都有免费设计的，可以找装修公司设计并装修。怎么找装修公司最快最方便，可以使用叮叮易建APP，一款建筑行业找人找活软件。
做风格化的小户型不要找野队，尤其是在网上找的，更要去比较大型的第三方平台找有水平和信誉的装修公司做，先从案例图库里面挑选喜欢的，多找一些看都是哪些装修公司做的，然后去沟通、排查、筛选，相信应该能遇到合适你的团队。
大平台有齐家网、土巴兔、一起装修网等等，搜索引擎推荐靠前的，虽说具体排名可能是花钱公关的，但是无所谓，因为平台只是找团队的便捷渠道。
或者你也可以花点时间去沉淀相关的知识，半包或者清包给施工队，但是全包一定要找大公司，小公司做全包风险太大。
我是车厘子，关注我，轻松搞定装修设计~
80平米能装的小户型设计，还是有很多的呢！确实也挺适合简约风格设计。设计要点以简单大方为主，顶面不做复杂吊顶，墙面色彩不要复杂，多用移门隔断保持光线，多选择有质感的实木材质，来增加质感。灯饰可选择无主灯设计等。都能很好营造出简约又高级的质感。
再来一套多彩北欧吧~营造出整个空间的治愈感。墙面没做复杂吊顶，整个空间颜色丰富，沙发选择咖啡+粉丝布艺，橱柜用了粉色，灯饰用了茶色等，都是很大胆的设计与配色。
您好很高兴为您简答，这几年现代简约风格十分流行，您要是不想敲掉原来老旧的瓷砖，可以不用敲掉，解决方案来了，可以用现在当下流行的岩板来做翻新，规格有1200-2400-6mm，1200-2400-9mm，1200-2700-6mm，也有更大的1600-3200-3mm，1600-3600-3mm的岩板，铺上很高端大气，现在的岩板接下来就是为旧房改造而铺垫的一环。
大家看，这张图墙上用的是1200-2400-6mm的岩板，铺贴出来的效果，4片连纹，是不是很简洁美观
因为是连纹，所以每片岩板都不一样，上面标有A,B,C,D无线拼接，十分大气
也有三水中国风的
现在国外有很多旧房改造都是用新型的岩板，因为很薄，不占用空间，不管贴在墙上还是地上都很简单，美观大气，最主要不用敲掉原来的瓷砖，十分节省空间，这样就很方便啦，希望能够帮到你。
