炖猪蹄详细做法?
3、制作步骤:猪蹄剁小块放入凉水锅中焯熟去血沫待用。锅中做开水放葱姜、和焯好的猪蹄大火烧开烹入绍酒,改小火炖1小时。
4、开盖放入泡好的花生米,盖盖煮约30分钟。加盐、鸡精调味,最后撒入泡好的枸杞,即可出锅装碗。
答:炖猪蹄详细做法介绍如下:
1、材料:猪蹄两个、花生20克、白酒30克、姜等。
2、做法:
第一步,将猪蹄洗净,沸水捞过,放入砂锅加入4分之3的水中火炖15分钟;
第二步, 加入姜片和花生,少许老抽炖20分钟后加入白糖炖5分钟
第三步,倒入白酒,收汁即可。
炖猪蹄怎么做?
炖猪蹄的方法太多了,我家刚炖好20个猪蹄子,跟你分享下做法。
1、猪蹄子用喷枪使劲喷,把外皮烤黑之后用水一下,然后用钢丝球把猪蹄子表面黑色东西全部擦掉,反复把猪蹄子清洗干净。
2、用我家农村大锅,放一锅水把猪蹄子放里焯一下捞出来,然后重新换一锅清水把猪蹄子放里。
3、开始准备放呼肉调料,猪脚600克调料:干红椒30克,蒜3克,姜3克,香叶3片,八角1个、桂皮1小段、油、盐、冰糖、老抽、酒各适量,我有时候还放点黄豆一起炖。
4、大火烧开小火慢炖一个半小时就可以出锅了。
炖猪蹄做法简单,味道嘎嘎好,软烂可口,老少皆宜。
希望我的做法,你也可以试一下。
猪蹄含有丰富的蛋白质和碳水化合物,也含有丰富的矿物质及维生素,并且含有大量的胶原蛋白,但是猪蹄也含有大量的脂肪和胆固醇,所以人们对猪蹄是又爱又恨。爱美的女性喜欢它的胶原蛋白,能让皮肤恢复弹性不易长皱纹,但又恨它的高脂肪含量让人容易长胖;很多人喜欢它的软糯鲜香,但又恨它的高脂肪高胆固醇会增加人体内脏的负担,特别是三高患者更是想吃不敢吃。
猪蹄的做法很多,而用猪蹄炖汤是比较简单又常见的一种做法,它可以只用猪蹄做食材,也可以搭配多种辅料进行制作。猪蹄和花生炖汤,再加几个红枣、枸杞,美容养颜、益气补血、强身健体、催乳下奶;猪蹄和莲藕炖汤,清热凉血、益血生肌、通便止泻、止血散瘀;猪蹄和萝卜炖汤,补充维生素、美容养颜、健胃消食、化痰止咳。猪蹄还可以和海带炖汤,也可以加入白芸豆炖汤,用山药和猪蹄炖汤也很不错。用猪蹄炖汤,还有很多很多可以与之搭配的食材。
不管用哪种食材和猪蹄搭配炖汤,因猪蹄含有大量脂肪的特性,炖出的汤都比较油腻,所以我们在制作猪蹄汤时,除了去腥还要解腻,这样做出的汤才好喝,猪蹄才好吃。
猪蹄炖汤去腥是很重要的,炖汤的做法一般不加入太多的调味料,所以猪蹄的腥味我们要在制作前就尽量把它去除。制作前我们可以用火烧、浸泡和焯水的方法达到去腥的目的,制作时我们可以把猪蹄炒一下,进一步达到去腥的目的。
猪蹄炖汤一般都比较油腻,很多人吃上一两块就会吃不下,对于猪蹄炖汤油腻的问题,我们可以在炖汤前用炒制的方法,逼出猪蹄中的一部分油脂,以减少猪蹄的油腻感。在炖汤时我们往汤里加入一点点醋,不仅能促使猪蹄析出钙质,也能达到一个解腻的作用。
海带和猪蹄是一对好搭挡。猪蹄含有大量的脂肪容易使人长胖,而海带含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,并且海带热量低,有利于减肥;猪蹄含有较高的胆固醇,而海带含有钾盐和钙,可以降低人体对胆固醇的吸收。海带除了能预防缺碘性的大脖子病,还能降压降脂降糖,还能消除乳腺增生,还能防癌。海带炖猪蹄,真是好处多多的,我常炖也爱喝。
材料:猪蹄
辅料:海带
制作方法
猪蹄炖汤营养美味,要想炖得汤浓鲜,猪蹄耙糯,只要做到以下几点就行:
1.把买好的猪蹄用火烧去表皮杂毛,烧至皮微焦后,放入清水盆中浸泡后刮洗干净,宰成大小适宜的块。
2.锅中盛水放入宰好的猪蹄,加入适量的白酒,姜片,花椒,大葱节。大火烧开后捞出冲洗干净。
3.把洗好的猪蹄放入炖锅中,加入足量的水。再加入一块拍破的老姜,少许醋大火烧开转小火炖煮。
4.待半小时后加入泡发好的雪豆,调入适量的盐,再炖一个小时就好了。
5.这样炖出的猪蹄耙糯入味,汤色奶白且浓稠,汤味原汁鲜香。
感谢邀请,这猪蹄汤也是我喜欢的。
猪蹄到底能不能美容有待进一步考证,因为其富含胶原蛋白,所以煮出的汤很粘稠,喜欢喝的人不挑嘴,不喜欢喝的人就嫌它太腻。我家就分两波,但以一般我都在猪蹄汤里放点土豆、胡萝卜、丝瓜,白菜帮子这些,可以起到稀释浓汤的作用,或者加一小把豆腐丝,压一压猪蹄的粘稠和油腻。
今天我就上一道猪蹄丝瓜汤。丝瓜后放,既保持嫩绿色,口感也不至于太软塌塌的。
【猪蹄丝瓜汤】
材料:猪蹄1个,丝瓜1根,姜1块,盐少许,香葱少许
制作过程:
1. 猪蹄剁小块,清洗干净,丝瓜先不要刮皮;
2. 猪蹄焯水捞出,将未刮净的小毛毛再次刮净;