低脂饼干烤箱做法？
细砂糖+蛋黄拌匀(至糖完全溶化), 再加奶油拌匀 ; 接着再加入低筋面粉+黑芝麻粒-->用刮刀以按压切拌方式搅拌成松散状,再用手揉匀成团.
将面团装进透明塑胶袋,再压扁橄开成为厚约0.3cm的片状; 切成宽约0.7cm长条状 . 再间隔整齐排入烤盘上(烤盘底部-铝箔纸放3层/张).
小烤箱: -->烤盘-上面覆蓋铝箔纸(1层-亮面朝上)+烤10分钟. -->剩3分钟时--开盖-拿掉上面覆蓋的铝箔纸+转盘 ; 时间到继续闷5分钟,取出.
原料：低粉60克、高粉60克、全麦面粉80克、黄油30克、干酵母1又1/4小勺、糖粉1/4小勺、盐1/2小勺、小苏打1/4小勺、水85-90克 做法：
1、将所有材料(黄油要软化)活成面团；
2、揉好的面团用保鲜膜包起来，室温发酵20分钟；
3、发酵好的面团擀成长方形；
4、把一段从1/3处向中间折起来。把另一端也从1/3处折起来，完成第一次三折；
5、折好后收口向下放置，再次重复步骤4。一共三次；
6、折好的面皮擀成厚约0.25cm的薄片；
7、用叉子在上面均匀扎些小孔；
8、用刀切成正方形小块；
9、切好后，移到烤盘上，表面喷些水，室温发酵20分钟左右，发酵到厚约0.4cm的时候，入烤箱。烤箱预热170度，15-20分钟左右
准备适量紫薯，牛奶，坚果碎，红枣碎，葡萄干；紫薯蒸熟，牛奶泡开；将所有配料一起搅拌均匀，手上沾点植物油，搓成小团子压扁；
烤箱预热5分钟左右放入，设置180度烤10分钟左右，再换160度30分钟即可，烤箱温度***根据实际情况而定。
低脂麦片饼干的热量？
可能因品牌、制作方法和成分而异。一般来说，每100克低脂麦片饼干可能含有约300-400卡路里的热量，其中大部分来自碳水化合物和脂肪。然而，具体的热量值可能因饼干品牌、制作方法和成分的不同而有所变化。建议查看包装上的营养标签以获取准确的热量信息。
压缩饼干是低脂的吗？
压缩饼干是低脂肪的，虽然压缩饼干脂肪含量低，但是其中却含有大量的反式脂肪酸和大量的热量，这些热量可以满足人体日常所需要的，但是压缩饼干缺乏许多微量元素，长期食用的话会对身体健康状况有及其不好的影响，所以如果想通过压缩饼干来减肥的话要谨慎考虑如何具体食用压缩饼干。
