蛋清饼干热量？
蛋清饼的热量取决于制作方法和配料。一般来说，蛋白质含量高、低脂肪、低碳水化合物的食品通常热量较低。
以下是一个普遍的蛋清饼（不加任何其他配料）的大致热量：
- 1个普通大小（约100克）的蛋清饼：约70-90卡路里
（图片来源网络，侵删）
需要注意的是，如果在制作过程中添加了其他材料如油或者糖等，则会增加其总体热量。因此，在控制摄入总能量时，建议根据实际情况计算每份食物所含有的具体营养成分和能量值，并适当调整摄入份额。
三种饼干最健康的做法？
1、樱花饼干
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做法：
2. 先将黄油加热软化，然后加入白糖，用刮刀搅拌均匀，充分混合到一起。
（图片来源网络，侵删）
3. 将鸡蛋打入打散，倒入碗中，搅拌均匀之后，分批次慢慢的放入，黄油中，一边放一边搅拌，搅拌均匀。
4. 然后加入适量的低筋面粉，再加入奶粉，混合均匀制成面糊。
5. 最后就如烙饼一般，将其放入面板上，擀成小薄片，然后用饼干模型切割成喜欢的形状，将其放入烤盘中，然后将泡好的樱花，沥干水分，放在饼干的表面。
6. 最后将其放入预热好的烤箱中层，上下一起加热，根据自家烤箱的温度大约在20分钟左右就做好啦。
2、花生饼干
