炒面是怎么做的?
早餐,是一天中的第一顿饭,也是一天营养的重要来源,又是三餐中最容易被忽视的一餐:
第一:经过一夜能量消耗,吃早餐能够避免出现低血糖和营养性贫血;
第二:吃早餐对胃肠有保护作用,能够减少患慢性胃炎;
第三:吃早餐还能促进胆汁分泌,预防胆结石的发生;
第四:吃早餐能够促进人体的生长发育,为人体补充大量的能量,使一天的工作、生活精力充沛。
营养早餐应包含:
1、富含碳水化合物的主食,例如全麦面包、馒头、粉、面等,补充血糖;
2、富含优质蛋白质类的食物,例如鸡蛋、牛奶、各种肉类,有助于维持血糖水平,补充蛋白质、矿物质;
3、蔬菜,例如拌黄瓜、青菜等,搭配少量水果草莓、圣女果等,补充各类维生素。
老干妈炒面,特别简单又好做的炒面,没有什么难度,即使对下厨这事没什么经验的亲们也可以放心尝试,炒好后的面都裹上着老干妈的香味,特别诱人。在家当早餐制作方便,15分钟左右就可以完成,今天就为大家分享一个“老干妈炒面”简单的做法:
一般炒面是用什么材料做的?
面,青菜,胡萝卜,香肠,榨菜,肉丝,鸡精,生抽,把青菜和胡萝卜放热水里煮熟备用,把鸡蛋炒好备用,香肠切丁和肉丝炒出油脂,放入面,炸菜,鸡蛋,鸡精,生抽大火翻炒,非常好吃的炒面就做好了,颜色也非常好看,看上去非常有食欲,一口气能吃一大碗,太香了。
中式炒面的做法:
原料: 鸡蛋炒面3袋(***,在一般超市都有)、广式香肠6根、切成碎粒、胡萝卜丝、葱丝、洋葱丝、酱油 做法:
(1)将炒面放入开水中抄一下,别超过1分钟;
(2)将切好的香肠粒,胡萝卜丝,葱丝和洋葱丝放入油锅炒一下,可放少许酱油(约1—2勺),3—4分钟后即出锅备用;
(3)将炒面分成若干份,分别炒制.在炒的过程中,加酱油,待炒面变成金***后即可出锅,然后装盘后浇上炒好的香肠和胡萝卜丝等即可。
炒面是用碱水面做的,这种面条黏弹性好,也是热干面的原料。制作炒面要先将碱水面放入加了食盐的水中煮至七八成熟,然后捞出来过凉、打散备用。接着将蛋液、香肠、青菜依次倒入锅中翻炒,再放入煮好的面条、食盐、酱油翻炒均匀即可。
炒面用什么面条做
炒面用碱水面做
炒面是很多小吃店都会售卖的美食,它的做法简单,我们自己在家也可以制作。制作炒面所使用的面条通常都是碱水面,这种面条有非常好的黏弹性,热干面也是以它为原料制成的。
炒面怎么做
准备材料:碱水面、香肠、青菜、酱油、食盐
第一步:
首先我们要烧一锅加了食盐的水,等水开后将碱面放入其中煮至七八成熟,再将它捞出来过几遍凉水并用筷子拨散,然后沥去面条内的水分并将它放置在一旁备用。
第二步:
炒散蛋液,再往锅中依次加入香肠、青菜翻炒均匀,然后在青菜被炒出水之前把面条倒入锅中一起翻炒,同时用酱油、食盐调味,等锅中的面条被酱油均匀的染上色之后就可以将它盛出食用了
一般场面都是用什么材料做的?
大部分炒面店儿都是自己压的面条,进行各种青菜、鸡蛋、肉丝搭配炒制。我们如果在家里制作炒面条的话,可以用鸡蛋挂面来炒制,也是比较劲道的。用一点绿豆芽、胡萝卜丝、油菜,把鸡蛋打散,煎成鸡蛋饼切成丝。制作方法,挂面先煮一下,然后起锅烧油爆香,把这些青菜加在里面炒,把面条再放进去翻炒,放入一些调料即可出锅盛盘。