无糖曲奇饼干的做法大全

1. 曲奇饼干脂肪量是不是很高？食用时需要注意什么？

曲奇饼干脂肪量是不是很高？食用时需要注意什么？

脂肪量到不是很高，但含的热量很高。　　

曲奇热量高是因为要用大量奶油的原因。‍

　　曲奇饼干热量每100克含546大卡热量、蛋白质6.5克、脂肪31.6克、碳水化合物58.9克、膳食纤维0.2克；

高糖高油脂，吃的时候注意适量，饥饿的时候可吃一块曲奇饼来充饥食物，但不可过量食用。对于想要维持好身材的女性来说，最好不要吃太多曲奇饼干，不然可能造成脂肪堆积，影响身材的保持。