炸鸡块撒的是什么料?
用料
孜然粉 2 tsp
辣椒粉 1.5 tsp
(图片来源网络,侵删)
青花椒粉 0.5 tsp
十三香 1 tsp
盐 1 tsp
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红花椒粉(汉原花椒:大红袍最好) 1 tsp
混合所有香料,装到撒罐里即可
(图片来源网络,侵删)
如果吃一个月的炸鸡,身体会发生什么变化?
哦吼,很开心回答你的问题~
先说下一个概念,体脂肪率,体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比,以前判断个人胖瘦时,最简单的方法,就是使用身高及体重之比率(即BMI,体重除以身高的平方值)来判定。
而你说的炸鸡,是饱含脂肪的食物,如果你一个月内天天只吃炸鸡我想不用多说你也知道啦,你的体脂率会大幅上升,体型也会发生很大的变化。
不过不知道你为什么要一个月内天天吃炸鸡呢?增肌么?如果是为了增肌的话我不这么建议哦,因为会带来很多健康方面的隐患,脂肪肝高血压之类的,得不偿失哦~
所以请合理搭配下饮食结构啦~不要过分“独宠”一种食物啦~