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减脂餐之红椒炒里脊肉～
青红椒炒牛里脊的做法 青红椒切菱形片，牛里脊洗净切成小方块，蚝油生抽料酒黑胡椒粒腌制20分钟。如果加蛋清淀粉色拉油腌制效果会更好，我怕麻烦没加。
准备食材：猪里脊肉半斤，鸡蛋3个，香菇3个，青菜椒半个，红彩椒半个，黑木耳适量。用料：生抽2茶勺，料酒2茶勺，白糖1茶勺，蚝油1茶勺，香油1茶勺，干淀粉2茶勺，蛋清少许，清水，盐和油各适量。
食材：菠萝（已切块）、里脊肉（已清洗切片）、鸡蛋、青红椒（已清洗切开）。将鸡蛋打入里脊肉中，加适量的料酒。加适量的盐。加适量的十三香。加2勺干淀粉。拌匀，腌制30分钟。
红椒炒肉丝的做法,红椒炒肉丝怎么做好吃,红椒
1、首先将瘦肉，最好是里脊肉，容易炒熟，切成肉丝，我一般做这道菜喜欢切的稍微粗一点，这样吃起来比较过瘾，青红椒切丝，姜蒜切片备用。
2、主料：里脊200g；红椒2个。辅料：香菜两棵；蒜三瓣，调料：盐少许；酱油适量；辣椒粉一小勺。蒜切片、香菜切段、肉切丝、红椒切丝。锅烧油，放入肉丝煸炒。进行调味：放盐、酱油。放入辣椒粉。
3、克 猪肉 150克 辅料 油 适量 盐 适量 葱姜 适量 味精 适量 酱油 适量 淀粉 适量 生抽 适量 步骤 猪肉洗干净切成丝，用生抽、淀粉、油腌制15分钟。红椒摘洗干净切成丝。起油锅，红椒入锅过油后盛出。
4、红椒炒肉丝的做法 瘦肉切丝，放入生姜，蒜瓣，盐，生抽腌制一会，15分钟至半个小时。红椒切丝。肉丝下油锅炒至变色，可以加几滴酱油调色。加入红椒，翻炒两三分钟。撒上葱花出锅。
5、红辣椒炒肉丝的做法步骤 1 食材。2 里脊肉、红辣椒、莴苣、葱、姜切丝、蒜切片、木耳撕成小片。3 肉丝放入碗里打入鸡蛋清、放入淀粉、搅拌均匀。
6、盛入碗中备用，锅内留些油准备炒辣椒。把青、红椒放入油锅中煸炒至变软，辣椒表皮上焦色。把肉丝放进去，和青红椒一起用大火翻炒。1加入适量的盐。1在起锅前放些白糖提鲜味。
辣椒炒肉怎么做
1、辣椒洗净，用快刀削成片状，肉切薄片待用。干锅不上油，下辣椒中火干煸，煸到辣椒疲软，盛出备用。坐锅起油，将蒜片放进去爆香。放入五花肉翻炒，至油煸出，放入瘦肉煸炒至变色。
2、调味。加入老抽和生抽，翻炒均匀，上色入味。 炒辣椒。将螺丝椒放入锅中，大火翻炒均匀。 出锅。在锅中加入适量盐调味，翻炒均匀后出锅装盘即可。
3、辣椒炒肉 主料：五花肉250克 辅料：尖椒200克配料：青蒜1根、食盐7克、生抽15毫升、鸡精5克 辣椒炒肉的做法步骤 五花肉洗净。 将五花肉切片，用生抽将肉腌制一会儿。 准备好辣椒并洗净。
4、前腿肉切成条状，肥瘦分开。青椒切成片状。准备好辅料，姜蒜和豆豉。起锅烧热，无需加油，将青椒倒下去干煸两三分钟，大概是青椒有点软的状态即可，装到碗里备用。
5、五花肉、辣椒、葱姜蒜 做法： 五花肉洗净后切片。 姜蒜切末，辣椒切圈备用。 油热放五花肉，煎至两面金黄，姜蒜爆香，加入一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、少许盐糖。 加入辣椒圈，辣椒炒熟即可。
6、辣椒炒肉的做法步骤 1 五花肉半斤洗净。2 将五花肉切片，用生抽将肉腌制一会儿。3 准备好辣椒并洗净。4 将尖椒和青蒜切段。5 起油锅，下五花肉煸香并出出油。6 炒好的五花肉盛起待用。7 将辣椒，青蒜入锅煸炒。
炒肉怎么做好吃,辣椒炒肉的家常做法
1、主料：五花肉250克 辅料：尖椒200克 配料：青蒜1根、食盐7克、生抽15毫升、鸡精5克辣椒炒肉的做法步骤 五花肉洗净。将五花肉切片，用生抽将肉腌制一会儿。准备好辣椒并洗净。
2、家常辣椒炒肉 原材料：猪肉（肥瘦相间）250克 青辣椒2个 红辣椒2个 葱2根 姜1小块 蒜4瓣 料酒1汤匙 酱油2汤匙 盐少许 食用油适量 做法：将猪肉切成片，用料酒和盐腌制10分钟，静置待用。
3、辣椒炒肉先放辣椒还是先放肉 根据上述所说的做法我们其实算是将辣椒和肉片分开来炒的，先讲肉片炒好捞出，然后再将青红椒炒好，最后将肉片放入青红椒内翻炒。
一道青椒炒肉丝的家常做法?
1、里脊肉先切片再切丝，尽量切均匀，我刀功较差，凑合着看吧。
2、烹饪做法：咱们先把里脊肉给洗一下，然后片成片，再改刀成细丝放入碗里，加入少量酱油，少量食盐，少量料酒抓匀，加入少量的水淀粉抓匀，放好，继续处理其他食材。
3、备用。调一碗料汁、用半碗清水加上一勺蚝油、加上一勺淀粉，加上一勺生抽，加少许白糖，然后搅拌均匀备用。
4、【青椒肉丝】制作步骤：第一步提前准备食物：瘦猪肉，青椒把生猪肉表层的肌肉筋膜除去整洁，沿着猪肉的纹路先切成薄片，然后切成细丝。
5、第一步：首先准备一块前夹肉，把猪皮去掉，带猪皮会影响口感，接下来把猪肉切成薄片。做辣椒炒肉，在选肉这一步也很重要，最好不要用五花肉，五花肉太肥，吃起来会比较腻，切好后肥肉和瘦肉分开来放。
辣椒炒肉的做法?
五花肉洗净。将五花肉切片，用生抽将肉腌制一会儿。准备好辣椒并洗净。将尖椒和青蒜切段。起油锅，下五花肉煸香并出出油。炒好的五花肉盛起待用。将辣椒，青蒜入锅煸炒。
做法 瘦肉切片用盐、酱油稍微入味。辣椒切片，蒜子拍松。爆香肥肉和蒜子，炒瘦肉、辣椒等调味即可。小诀窍 简单爆炒、迅速调味出锅就好了，这才是真诀窍。
辣椒炒肉的做法步骤 1 五花肉半斤洗净。2 将五花肉切片，用生抽将肉腌制一会儿。3 准备好辣椒并洗净。4 将尖椒和青蒜切段。5 起油锅，下五花肉煸香并出出油。6 炒好的五花肉盛起待用。7 将辣椒，青蒜入锅煸炒。
辣椒炒肉的做法 第一步：把肉切成小块，然后把辣椒切成长条，把大蒜[_a***_]。第二步：锅里加油，炒肉片，肉片变色后加入酱油上色。第三步：加入蒜末炒香，在辣椒中加入适量盐炒匀。
辣椒炒肉的做法 用料：猪肉200克、淀粉适量、鸡精适量、油适量、盐适量、蒜8克、姜5克、葱5克、红辣椒一个、青辣椒一个、味极鲜酱油适量 做法：将准备好的猪肉切成薄片放入碗中备用（最好选用五花肉）。
家常辣椒炒肉的做法 青椒切块，大蒜切碎。请点击输入图片描述 五花肉切薄片。五花肉先放冰箱冷冻室冻硬就好切片啦。请点击输入图片描述 我的习惯是先少油把青椒煸炒软。
